reservelijst
verbindende communicatie
Partners
Free up and play
Je leert hoe je voor je eigen behoeftes kan opkomen zonder de behoeftes van anderen uit het oog te verliezen.
Zou je graag:
- beter met lastige situaties kunnen omgaan?
- weten waar te beginnen als je het gevoel hebt vast te zitten in werksituaties of privé?
- voor jezelf kunnen opkomen op een manier die niet kwetsend is voor de ander?
- kunnen zeggen wat je dwars zit op een constructieve manier?
- feedback kunnen geven op een manier die de ander kan horen en die verandering brengt?
- beter met kritiek kunnen omgaan?
- met angst, verdriet of boosheid van jezelf of een collega kunnen omgaan?
- op zo’n manier kunnen luisteren dat de ander zich werkelijk gehoord voelt?
- de essentie van boodschappen kunnen vatten?
- eerlijk kunnen antwoorden op vragen/eisen van anderen: met plezier ja kunnen zeggen of eerlijk nee kunnen zeggen zonder je schuldig te voelen?
Dan is deze introductie tot Verbindende Communicatie op je lijf geschreven.
Verbindende communicatie is meer dan een communicatiemethode. Het is een concept, ontwikkeld door Marshall Rosenberg dat je helpt authentiek, eerlijk en met mededogen in het leven te staan. Dit leer je door bewust te worden van wat er in jou leeft en door inzicht te krijgen in gevoelens en behoeftes, zowel van jezelf als van anderen. Je staat stil bij je communicatiepatronen en je leert hoe je eerlijk en empathisch kan spreken met jezelf en met anderen. Je leert hoe je voor je eigen behoeftes kan opkomen zonder de behoeftes van anderen uit het oog te verliezen. VC biedt een eenvoudige tool met duidelijke aanknopingspunten waar je steeds op kan terugvallen.
Inhoud
- Wat is verbindende communicatie? Wanneer ben je in contact met jezelf? Hoe doe je dat?
- de verschillende bouwstenen van het proces van zelfconnectie:
- waarneming (≠ interpretatie)
- gevoel (≠ gedachte)
- behoefte (≠ strategie)
- verzoek (≠ eis)
- de drie keuzes:
- zelfempathie
- eerlijk spreken
- empathisch luisteren
De 4 bouwstenen worden uiteengezet aan de hand van veel praktijkvoorbeelden en verder ingeoefend met eigen situaties van de deelnemers. De training is ervaringsgericht en interactief.
Trainer: Mieke Wouters studeerde muziekpedagogie, zang en muziektherapie en zong meer dan 25 jaar bij het Collegium Vocale van Philippe Herreweghe. Daarnaast werkt ze oa als muziektherapeut en trainer/coach verbindende communicatie in een psychiatrisch ziekenhuis.
Over de partner
Free up and play
FREE UP an PLAY biedt vorming en training die je in je kracht zet, inclusief de ander. We bieden een eenvoudige en doeltreffende tool aan de hand van een 4-stappenplan, ondersteund door verschillende methodieken en technieken.
www.freeupandplay.bePraktisch
tweedaagse opleiding
- vrijdag 29 september 2023 van 9u30 tot 16u30
- vrijdag 6 oktober 2023 van 9u30 tot 16u30
Dag 1 gaat door in De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel.
Dag 2 gaat door in Bronks, Varkensmarkt 15, 1000 Brussel.
prijs € 325
Drank en broodjeslunch zijn inbegrepen
opleidingskrediet I sectorale opleidingspremies
Gebruik je jaarlijks opleidingskrediet van 600 euro als je tot één van deze groepen behoort:
- werknemers van PC 304
- flexwerkers die regelmatig in de sector podiumkunsten en muziek werken maar op het moment van de opleiding werkzoekend zijn
- studenten, stagiairs en lerenden binnen een organisatie uit PC 304
heb je nog vragen? opleiding(a)podiumkunsten.be
reservelijst
Deze opleiding is volzet. Je kan wel nog inschrijven op de reservelijst; wij geven je een seintje als er iemand annuleert. Bovendien houden we je op de hoogte als we een nieuwe sessie van deze opleiding plannen.
